Kestane, kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve genellikle soba üzerinde pişirilerek tüketilir. Ağaçta yetişen bu besin, oldukça yüksek kalori içerir ve kilo aldırıcı etkisi nedeniyle diyette olan kişilerin dikkatli tüketmesi gereken bir yiyecektir. Diyette olanlar için günde 3-4 tane kestane tüketmek yeterlidir. Ancak, kestane tükettikten sonra ishal olup olmayacağınız konusuna gelince, kestanenin doğrudan ishal yapıcı bir etkisi bulunmamaktadır.

Kestane aşırı miktarda tüketildiğinde bazı bireylerde sindirim sistemi bozukluklarına yol açabilir, bu da ishal gibi semptomlara neden olabilir. Ancak bu durum, kestanenin kendisinden ziyade kontrolsüz tüketiminden kaynaklanır. Kestanenin içeriğinde bulunan besin değerleri, normal tüketim miktarlarında ishale neden olacak nitelikte değildir. Aksine, kestane bağırsaklarda ve midede emilimi artırabilir ve bu nedenle ishali durdurma potansiyeline sahiptir. Tüm bu açıklamalar ışığında, "Kestane ishal yapar mı?" sorusuna kesin bir şekilde "Hayır" yanıtı verilebilir.

"Kestane ishale iyi gelir mi?" sorusuna da olumlu yanıt verilebilir. Aslında kestane, ne ishal yapar ne de kabızlık. Besleyici bir yiyecek olan kestane, arada bir tüketildiğinde sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler gösterebilir. Ancak, kestanenin belirgin bir şekilde ishal tedavisine önerilen bir besin olmadığını belirtmekte fayda var. İshale iyi gelebilecek birçok başka besin bulunmaktadır. Ancak, kestane midede emilim gerçekleştirerek özellikle sulu ishal vakalarında faydalı olabilir. Bu nedenle, ishal olan kişilerin kestane tüketmesinde bir sakınca yoktur ve hatta önerilebilir.

İshal genellikle mide bulantısı ile birlikte görülür. Kestanenin ishal dışında mide bulantısına da iyi geldiği bilinmektedir. Sonuç olarak, kestane tüketimi, sindirim sistemi üzerinde genel olarak olumlu etkiler yaratabilir ve kontrollü miktarlarda tüketildiğinde herhangi bir olumsuz etki yaratmaz.

Kestanenin sadece ishal ve mide bulantısına iyi gelmesi dışında, sağlık üzerinde birçok başka faydası da bulunmaktadır. İşte kestanenin sağlığa olan bazı diğer faydaları:

Kestane tüketimi, genel sağlık açısından birçok fayda sağlayabilir. Ancak, her besinde olduğu gibi, kestanenin de aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.