Aşırı ishal, birçok kişide görülen ve özellikle çocuklarda yaygın olan bir sağlık sorunudur. Her yaş grubunda ortaya çıkabilen ishal, bazı durumlarda aşırı hale gelebilir. Böyle zamanlarda öncelikle kendi önlemlerimizi almak zorundayız. Bilinmelidir ki aşırı ishal, birçok hastalığın habercisi olabilir. Eğer vücutta başka bir hastalık ishali tetiklemiyorsa, genellikle ishallerin nedenleri bozuk yiyecek ve içecekler, kirli içme suları ve aşırı ishal yapıcı yiyeceklerden kaynaklanmaktadır. Aşırı ishal, kimi zaman besin zehirlenmelerinin habercisi de olabilir. Süt ve süt ürünleri, et ve et ürünleri, yumurtalar gibi bozulma riski yüksek yiyecekler bozuk halde tüketildiğinde ishal olma durumu tetiklenebilir.

Çocukların aşırı miktarda abur cubur tüketmeleri, sindirim sisteminin dengesini bozarak aşırı ishale yol açabilir. Ülkemizde meyve ve sebze tüketimi düşük olmasına rağmen, hijyen kurallarına uygun bir şekilde tüketilmemesi de ishal sorununu beraberinde getirebilir. Yemek yapımında veya sebze ve meyvelerin yıkanması sırasında hijyen kurallarına uyum, bu tür sorunların önüne geçmektedir. Bu nedenle hijyen kuralları da aşırı ishalde önemli bir rol oynamaktadır.

Aşırı ishal durumunda vücutta aşırı su kaybı meydana gelir. Bu nedenle kişinin vücudundaki su miktarı azalır. İshalle birlikte görülen aşırı ateş, ciddi sağlık sorunlarının ve hastalıkların habercisi olabilir. Bu tür rahatsızlıkların görüldüğü kişiler zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna gitmelidir. İshal, birçok hastalık ile ortaya çıkabilen ve kişiler tarafından pek önemsenmese de tehlikeli bir durumdur. Bu durumda kişi, kısa süre içinde farklı hastalıklar nedeniyle hastaneye gitmek zorunda kalabilir.

İshal sorunu olan kişiler kesinlikle yemeyi bırakmamalıdır. Tükettikleri ürünlerin temizliğinden ve tazeliğinden emin olan bireyler, yeme düzenlerini aksatmamalıdır. Bu kişiler, doktor kontrolü altında muayene edildikten sonra bazı laboratuvar testleri ile antibiyotik tedavisine başlayabilir. Aşırı ishal olan bireyler, hijyen kurallarına dikkat ederek yeme düzenini kontrol etmelidir.

İshal sorunu, eğer altında başka bir hastalık yatmıyorsa, hastalar tarafından evde de tedavi edilebilir. Ancak bu tedavilerin uygulanması, doktor muayenesinden ve testlerinden sonra daha doğru olur. Çünkü aşırı ishalin altında başka nedenler de yatabilir. İshal söz konusu olduğunda, kişi bolca ayva, elma gibi meyveler tüketmelidir. Bu meyveler, yapıları gereği kişiye bitkisel ilaç niteliği göstererek kısa sürede ishalin durmasını sağlar.

İshal olan kişilerde mide bulantısı ve karın ağrısı şiddetli bir şekilde görülebilir. Tedaviler, ishalin cinsine göre değişiklik gösterebilir. Nedeni kötü olan bir ishal durumunda, rahat ve uzun süreli tedavi yöntemleri uygulanmaz ve acil müdahale gereklidir.

Aşırı ishalin önlenmesi için alınması gereken bazı önemli tedbirler bulunmaktadır:

Bu önlemler, aşırı ishalin önüne geçmek için oldukça etkili olabilir. Ancak ishalin sürekli ve şiddetli bir şekilde devam ettiği durumlarda, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulmalıdır.