Karın ağrısı ve ishal, genellikle birlikte görülen rahatsızlıklar arasında yer almaktadır. Her ne kadar bu iki belirti sıkça bir arada ortaya çıksa da, bağımsız olarak da sindirim sistemi rahatsızlıkları olarak görülebilirler. Her karın ağrısının ishale neden olmayacağı gibi, her ishalin de karın ağrısına yol açmayacağını bilmek önemlidir. Karın ağrısı, genellikle aşırı yiyecek tüketilmesinden ya da sindirim sistemini bozan bir yiyeceğin tüketilmesinden kaynaklanır. Bu ağrılar, karın bölgesinde hafif veya yoğun, kısa veya uzun süreli olarak gerçekleşebilir. Karın ağrısı, tek başına bir hastalık olarak görülmese de, diğer hastalıkların habercisi olabilir.

İshal, bağırsak sisteminin olumsuz etkilenmesi sonucu dışkının sıvı olarak dışarı atılması durumudur. İshalin en yaygın nedeni, ağız yoluyla alınan mikroplardır. Bu mikropların vücuttan atılması ve etkilerini yitirmesi süresince ishal belirtisi birkaç hafta boyunca devam edebilir. İshalin diğer yaygın nedenleri arasında aşırı magnezyum ve C vitamini tüketimi yer almaktadır. Genellikle tüketilen gıdalardan kaynaklanan ishal, besinlerdeki suyun bağırsaklara tam olarak alınmaması sonucu ortaya çıkar.

Karın ağrısı ve ishal, bazen kişinin kusmasına da yol açabilir. Hafif belirtilerle başlayan ishal ve karın ağrısı, zamanla şiddetlenerek mide bulantısına kadar ilerleyebilir. Bu durumda, dışkının sıvılaşması sonucu ishal oluşur ve kusma meydana gelebilir. Karın ağrısı ve ishal rahatsızlığı, kimi zaman halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik hissine de yol açar. Bu rahatsızlıklar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler.

Karın ağrısı ve ishal rahatsızlıklarının giderilmesi için çeşitli önlemler alınabilir. Öncelikle, düzenli ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Öğün aralarında uyulması gereken bazı kurallar vardır ve bu kurallara uyum sağlanarak karın ağrısı ve ishal belirtileri hafifletilebilir. İshalin önlenebilmesi için sık sık sıvı tüketimi önerilir. Yoğurt tüketmek ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak da faydalıdır. Pirinç lapası tüketimi, ishale iyi gelebilir. Ayrıca, midenin sıcak içeceklerle doyurulması, karın bölgesinde rahatlama sağlar ve mide gazını engeller.

Yukarıda belirtilen hususlara dikkat edilmesi, karın ağrısı ve ishal belirtilerinin kısa sürede giderilmesine yardımcı olabilir. Ancak, bu rahatsızlıklar 24 saat içinde kendiliğinden geçmez ve şiddetlenirse, uzman bir doktora başvurulmalıdır. Doktorun önerdiği talimatlara uyum sağlanarak, tıbbi tedavi ile bu rahatsızlıklar etkili bir şekilde giderilebilir. Doktorunuzun önerdiği ilaçlar, bu rahatsızlıkların tedavisinde fayda sağlayacaktır.