Şalgam içeceğinin sindirim sistemi üzerindeki etkilerini merak ediyorum. Özellikle yüksek tuz içeriği ve fermente bileşenlerin sindirim sorunlarına yol açabileceği belirtilmiş. Bu durumu yaşayan birisi olarak, şalgamı tüketirken dikkat etmem gereken başka neler var? Ayrıca, sindirim sorunları yaşayanlar için şalgamın tüketimi ne derece güvenli? Kendi deneyimleriniz veya önerileriniz var mı?
Şalgam içeceğinin sindirim sistemi üzerindeki etkilerini merak ediyorum. Özellikle yüksek tuz içeriği ve fermente bileşenlerin sindirim sorunlarına yol açabileceği belirtilmiş. Bu durumu yaşayan birisi olarak, şalgamı tüketirken dikkat etmem gereken başka neler var? Ayrıca, sindirim sorunları yaşayanlar için şalgamın tüketimi ne derece güvenli? Kendi deneyimleriniz veya önerileriniz var mı?
Cevap yaz