İshale durumunda şeftali tüketimi gerçekten faydalı mı? Yüksek su içeriği sayesinde vücudun sıvı ihtiyacını karşılarken, lif içeriğiyle de sindirim sistemini düzenleyebilir. Ancak, aşıra tüketim bazı bireylerde gaz ve şişkinliğe neden olabiliyor. Sizce, pişirilmiş veya komposto şeklinde tüketmek daha mı sağlıklı olur? Ayrıca, şeftalinin alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini unutmamak gerek. İlk defa tüketecek olanlar ne yapmalı?
İshale durumunda şeftali tüketimi gerçekten faydalı mı? Yüksek su içeriği sayesinde vücudun sıvı ihtiyacını karşılarken, lif içeriğiyle de sindirim sistemini düzenleyebilir. Ancak, aşıra tüketim bazı bireylerde gaz ve şişkinliğe neden olabiliyor. Sizce, pişirilmiş veya komposto şeklinde tüketmek daha mı sağlıklı olur? Ayrıca, şeftalinin alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini unutmamak gerek. İlk defa tüketecek olanlar ne yapmalı?
Cevap yaz