Kahve ve yoğurtun ishal yapabileceği gerçekten düşündürücü bir konu. Ben de kahve içtikten sonra bazen sindirim sorunları yaşıyorum. Özellikle kafein gerçekten bağırsak hareketlerini artırıyor gibi geliyor. Yoğurt da probiyotik içerdiği için genellikle iyi gelir derken, laktoz intoleransım varsa tam tersi bir etki yaratabiliyor. Bu durumda, kahve ve yoğurdu birlikte tüketmeyi denemek riskli olabilir mi? Özellikle hassas bir mideye sahip olanlar için daha dikkatli olmak gerektiğini düşünüyorum. Başka bir öneri olarak, laktozsuz yoğurt tercih etmeyi denemek isabetli bir çözüm mü?
Kahve ve yoğurtun ishal yapabileceği gerçekten düşündürücü bir konu. Ben de kahve içtikten sonra bazen sindirim sorunları yaşıyorum. Özellikle kafein gerçekten bağırsak hareketlerini artırıyor gibi geliyor. Yoğurt da probiyotik içerdiği için genellikle iyi gelir derken, laktoz intoleransım varsa tam tersi bir etki yaratabiliyor. Bu durumda, kahve ve yoğurdu birlikte tüketmeyi denemek riskli olabilir mi? Özellikle hassas bir mideye sahip olanlar için daha dikkatli olmak gerektiğini düşünüyorum. Başka bir öneri olarak, laktozsuz yoğurt tercih etmeyi denemek isabetli bir çözüm mü?
Cevap yaz