Kola, karamel ile tatlandırılmış, şekerli ve şekersiz çeşitleri bulunan, özellikle yaz aylarının vazgeçilmez içeceklerinden biridir. İçerisinde asit, fosforik asit ve kafein bulunmasından dolayı insan vücudu için çeşitli zararlara sahiptir. Bağımlılık yapması, kan şekerini yükseltmesi ile insülin seviyesini değiştirmesi gibi zararlarının yanı sıra mideye ve dolaşım sistemine zarar vermektedir. Bu da ishal dediğimiz rahatsızlığın ortaya çıkmasına etken bir sebep olabilir.

İshal, dışkının sıvı halde çıkma durumudur ve kola bu durumu tetikleyen etmenlerin başında gelir.

Kolanın içerisinde bulunan maddeler midede ve bağırsaklarda tahriş oluşmasına neden olabilir. Mideyi ve diğer iç organları çevreleyen mukoza tabakasının yapısını bozması bu tahrişin başlıca nedenidir. Bu durumun ortaya çıkması ile ishal adı verilen rahatsızlık oluşmaya başlar. Ayrıca, bir bardak kolada yedi küp şeker bulunmaktadır ve şeker de ishal yapan maddelerin başında gelir.

Halk arasında kolanın ishal rahatsızlığına iyi geldiği bilinse de, yukarıda açıklanan zararlarından dolayı kola bu rahatsızlığın oluşmasına sebebiyet verebilir. Yoğun asit ve şeker miktarı, kolayı mide ve bağırsak düşmanı yapmakla birlikte ishal rahatsızlığının oluşmasına direkt etki edebilir.

Sonuç olarak, kola tüketimi mide ve bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebilir ve ishal gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Sağlıklı bir yaşam için koladan uzak durmak ve doğal içecekler tüketmek daha faydalı olacaktır.