Kefirin sağlığa olan faydaları gerçekten dikkat çekici. Özellikle ishal durumunda nasıl bir dengeleyici etkisi olduğunu öğrenmek ilginç. Kefirin bağırsak florasını dengelemesi ve enfeksiyon riskini azaltması hakkında yapılan çalışmalar beni düşündürüyor. Sizce kefir tüketimi ishalin başlangıcında ne kadar etkili olabilir? Ayrıca, düşük laktozlu kefirlerin tercih edilmesi gerektiği bilgisi de önemli. Daha önce bu konuda kişisel bir deneyiminiz oldu mu?
Kefirin sağlığa olan faydaları gerçekten dikkat çekici. Özellikle ishal durumunda nasıl bir dengeleyici etkisi olduğunu öğrenmek ilginç. Kefirin bağırsak florasını dengelemesi ve enfeksiyon riskini azaltması hakkında yapılan çalışmalar beni düşündürüyor. Sizce kefir tüketimi ishalin başlangıcında ne kadar etkili olabilir? Ayrıca, düşük laktozlu kefirlerin tercih edilmesi gerektiği bilgisi de önemli. Daha önce bu konuda kişisel bir deneyiminiz oldu mu?
Cevap yaz