Meyvelerin sindirim üzerindeki etkileri hakkında yazılanları okuduktan sonra, kişisel deneyimlerimle bağlantılı bir soru sormak istiyorum. Özellikle elma ve armut gibi lifli meyveleri tükettiğimde sindirim sorunları yaşıyorum. Bu durum, lifin yüksek olmasından mı kaynaklanıyor? Yoksa benim sindirim sistemimin bu meyvelere karşı daha hassas olmasından mı? Sindirim sorunları yaşayan biri olarak, hangi meyveleri tercih etmem gerektiğine karar vermekte zorlanıyorum. Başka hangi meyvelerin sindirimime zarar verebileceğini öğrenmek istiyorum.
Meyvelerin sindirim üzerindeki etkileri hakkında yazılanları okuduktan sonra, kişisel deneyimlerimle bağlantılı bir soru sormak istiyorum. Özellikle elma ve armut gibi lifli meyveleri tükettiğimde sindirim sorunları yaşıyorum. Bu durum, lifin yüksek olmasından mı kaynaklanıyor? Yoksa benim sindirim sistemimin bu meyvelere karşı daha hassas olmasından mı? Sindirim sorunları yaşayan biri olarak, hangi meyveleri tercih etmem gerektiğine karar vermekte zorlanıyorum. Başka hangi meyvelerin sindirimime zarar verebileceğini öğrenmek istiyorum.
Cevap yaz