Islak bir dönemden geçerken leblebi yemenin faydalarını hiç düşündünüz mü? Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemesi ve ishalin neden olduğu sıvı kaybını dengeleyebilmesi oldukça ilginç değil mi? Ayrıca, protein kaynağı olması da iştah kaybı yaşarken vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamak için önemli bir avantaj sunuyor. Ancak leblebiyi aşırı tüketmemek gerektiği konusunda uyarılar dikkat çekici. Sizce bu konuda nasıl bir denge kurmalıyız? Bunu deneyimleyen biri olarak, haşlanmış veya çorba şeklinde tüketmenin daha iyi bir seçenek olduğunu düşünmekteyim. Sizce de kavrulmuş leblebi sindirimi zorlaştırıyor mu?
Islak bir dönemden geçerken leblebi yemenin faydalarını hiç düşündünüz mü? Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemesi ve ishalin neden olduğu sıvı kaybını dengeleyebilmesi oldukça ilginç değil mi? Ayrıca, protein kaynağı olması da iştah kaybı yaşarken vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamak için önemli bir avantaj sunuyor. Ancak leblebiyi aşırı tüketmemek gerektiği konusunda uyarılar dikkat çekici. Sizce bu konuda nasıl bir denge kurmalıyız? Bunu deneyimleyen biri olarak, haşlanmış veya çorba şeklinde tüketmenin daha iyi bir seçenek olduğunu düşünmekteyim. Sizce de kavrulmuş leblebi sindirimi zorlaştırıyor mu?
Cevap yaz